Paulo Seabra

Licenciado em Psicologia, a frequentar o mestrado integrado de Psicologia da Educação como formação académica de base. É na Relação com o Outro que me encontro, reconheço e me desconheço, daí que foi pela Massagem (quer de relaxamento quer terapêutica quer de outra ordem de terapia) em que há um efectivo toque e contacto com o próximo que me iniciei. A Hipnoterapia Conversacional veio unir algumas pontas que considerava relevantes e que de alguma forma me permitiram ficar mais próximo do meu semelhante.

Disponível para escutar, ir ao encontro, raciocinar consigo, partindo da premissa que estamos sempre em ‘construção’ e que está na nossa mão a decisão de dizer sim e dizer não, de escolher e de ajustamente sabermos escolher.

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Massagem na ponta dos dedos, sensibilidade e afecto num libertar dos canais de energia que a medicina chinesa designa por meridianos, fluir como viagens estimulantes cujo objectivo é que vá ganhando consciência de si e do seu corpo.

A massagem pode ser mais vigorosa daí mais energética e estimulante fisicamente, ou mais suave, mais lenta propiciando a estimulação mental e física, melhor desempenho físico nas tarefas diárias, incremento da vascularização. Neste tipo de massagem inclui-se a massagem de relaxamento e a massagem mais terapêutica.

A massagem desportiva ao corpo todo sendo anterior à actividade física ou desportiva serve de aquecimento muscular e preparação evitando-se lesões ou micro rupturas. Após a carga física esta mesma massagem geral serve de relaxamento. Frequentemente usa-se a massagem desportiva para trabalhar previamente e após esforço físico, determinados grupos musculares mais envolvidos com essa mesma prática.
Ao escolher prefira conhecimento, profissionalismo, satisfação, bem-estar espiritual e físico.